ох, чего я только не пробовала, пробовала просто не кушать, тупо пить воду, ну естественно надолго не хватить, пробовала диету Протасова, но хватило на 5 дней, на Дюкане сидела, но до конца не довела и результат 8 кг вернулся, т.е. снова набрала, хотя не так быстро(((Но моей любимицей стала диета Магги!ещё яичной называют, в общем-то не голодная, уходят кг и самое главное объёмы!до диете на весах было 76 кг, после 68 и два размера в одежде, первые три дня тяжеловато, но потом как по маслу, это единственная диета которую я выдержала, т.к. там есть и мясо, и овощи, и фрукты, и молочка ну и ,конечно, ЯЙЦА, т.е. полноценное питание)))НО, если б не Новый год!хотя я и не набрала после него, но всё таки был не правильный выход из диеты и спустя 8 месяцев вес снова на месте Короче, пендаля мне не хватает волшебного, чтоб начать всё сначала и учесть свои же ошибки)